Cherry-Iso-Drink

#powerback #vitaminbombe #erfrischend

"Iso-Getränke sind der Knaller, wenn du schnell wieder Krafttanken musst, bei einem Turnier, Wettkampf, nach anstrengenden Trainingstagen oder sogar während eines Luafs

Jennifer - Deine Vegane Ernährungstrainerin

Cherry - Iso - Drink

Servings: 1 Liter

Prepping Time: 5 min

Cooking Time: 0 min

Zutaten:

  • 200g Tiefkühl-Kirschen
  • 50g Agavendicksaft
  • 1 TL Maca
  • 1 TL Guarana
  • 1 große Prise Salz
  • 3 EL Zitronensaft, frisch-gepresst
  • 750ml stilles Wasser oder Mineralwasser - je nach Wunsch

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten bereitstellen
  2. Die Tiefkühl-Kirschen mit allen anderen Zutaten außer dem Wasser in ein hohes Gefäß geben
  3. Die Hälfte vom Wasser dazugeben
  4. Alles zusammen mit einem Pürierstab oder Mixer pürieren bis du keine Stückchen mehr hast und alles eine homogene Masse ist
  5. Nun mit dem restlichen Wasser aufgießen, verrühren und in eine Flasche füllen
  6. Bis du es trinkst, in den Kühlschrank stellen
  7. Hält sich geschlossen circa 3 Tage im Kühlschrank
signature am staerksten
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"Ernährung gehört mit zu einem erfolgreichen Training!"- Jennifer - deine vegane Ernährungstrainerin www.veganforsport.de

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