Cherry-Iso-Drink
#powerback #vitaminbombe #erfrischend
"Iso-Getränke sind der Knaller, wenn du schnell wieder Krafttanken musst, bei einem Turnier, Wettkampf, nach anstrengenden Trainingstagen oder sogar während eines Luafs
Jennifer - Deine Vegane Ernährungstrainerin
Cherry - Iso - Drink
Servings: 1 Liter
Prepping Time: 5 min
Cooking Time: 0 min
Zutaten:
- 200g Tiefkühl-Kirschen
- 50g Agavendicksaft
- 1 TL Maca
- 1 TL Guarana
- 1 große Prise Salz
- 3 EL Zitronensaft, frisch-gepresst
- 750ml stilles Wasser oder Mineralwasser - je nach Wunsch
Zubereitung:
- Alle Zutaten bereitstellen
- Die Tiefkühl-Kirschen mit allen anderen Zutaten außer dem Wasser in ein hohes Gefäß geben
- Die Hälfte vom Wasser dazugeben
- Alles zusammen mit einem Pürierstab oder Mixer pürieren bis du keine Stückchen mehr hast und alles eine homogene Masse ist
- Nun mit dem restlichen Wasser aufgießen, verrühren und in eine Flasche füllen
- Bis du es trinkst, in den Kühlschrank stellen
- Hält sich geschlossen circa 3 Tage im Kühlschrank

Motivation

"Ernährung gehört mit zu einem erfolgreichen Training!"- Jennifer - deine vegane Ernährungstrainerin www.veganforsport.de
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