Cornflakes Crossies
#treatyourself #powersnack #oneatatime
"Unsere Cornflakes Crossies sind super befriedigend. Meist reicht schon ein Crossie um einen Yank nach etwas Süßem zu stillen"
Jennifer - Deine Vegane Ernährungstrainerin
Mandel-Cornflakes-Crossies
Servings: 40 PC
Prepping Time: 15 min
Cooking Time: 0 min
Zutaten:
- 100g Cornflakes, ungesüßt
- 200g Mandeln, gehackt und geröstet
- 1 Prise Salz
- 1 große Prise Zimt
- 3 EL Agavendicksaft
- Zum Überziehen: 1 VfS Kuvertüre - Rezept findest du hier:
Zubereitung:
- Mandeln, Cornflakes, Zimt und Salz in einer großen Pfanne (Achtung ohne Öl!) erhitzen
- Wenn die Herd-Platte heiß ist, den Agavendicksaft dazugeben und nun 3 Minuten karamellisieren lassen, dabei immer schon alles umrühren
- abkühlen lassen
- in der Zeit die Kuvertüre vorbereiten und auch ein wenig abkühlen lassen
- die Cornflakes Mandel Mischung in die Kuvertüre geben - ordentlich umrühren und mit einem Teelöffel oder Esslöffel Portionen entnehmen und auf einem Blatt Backpapier kleine Häufchen damit machen.
- Abkühlen lasse (im Kühlschrank geht es schneller) und genießen
Nährwertangaben
Pro Stück bei 40 Stck
Angaben ohne Gewähr - erstellt mit verywellfit.com
Nährwertangaben
Gesamtrezept
Motivation
"Jeder einzelne Schritt bringt dich näher zum Erfolg! - Jennifer - deine vegane Ernährungstrainerin www.veganforsport.de