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Facts
- sind sehr kalorienarm gerade mal 12 kcal auf 100 g
- sie enthalten viel Wasser - 97% - und kann uns gerade nach vielem Schwitzen wieder Flüssigkeit zuführen
- Gurken unterstützen uns dabei, dass wir im basischen Milieu bleiben
- unbedingt mit Schale essen, da die meisten Nährstoffe sich dort befinden - am besten Bio-Gurken nehmen
- entzündungshemmende Effekte
