Peanut Ice Bites
#proteinsnack #erfrischend #cremig
"Gerade an heißen Tag sind diese Bites der Knaller nach einem anstrengenden Training"
Jennifer - Deine Vegane Ernährungstrainerin
Peanut Ice Bites
Servings: 24 PC
Prepping Time: 15 min
Cooling Time: 2 Std
Zutaten:
- 400g Kokosnuss-Joghurt - ungesüßt
- 3 EL Ernussmus-Crunchy ( oder ohne Crunchy)
- 80g Agavendicksaft
- 2 Prisen Salz
- 80g gehackte ungesalzene Erdnüsse
- 1 Prise Zimt
- 1 Prise gemahlene Vanille ( oder 10 Tr. Vanille Extrakt)
- Optional: 50g VfS Choki-Chips
- 120 g Vfs Kuvertüre - hier geht es zum Rezept:
Zubereitung:
- Alle Zutaten - außer die Kuvertüre zusammenrühren und in Eiswürfelbehälter füllen
- für mindestens 2 Std in den Tiefkühler stellen
- Wenn die Peanut-Creme in den Eiswürfelbehältern schön festgeworden ist, die Kuvertüre nach Rezept herstellen - 10 Minuten warten
- Die Peanutbutterbars aus den Eiswürfelbehältern herauslösen und mit der Kuvertüre überziehen (siehe auch "how-to-make Video" hierfür)
- Die Kuvertüre wird schnell fest - wenn die Kuvertüre überall festgeworden ist, die Peanutbutterbars in einen tiefkühl-geeigneten Behälter füllen und im Tiefkühler aufbewahren.

Nährwertangaben
Pro STück bei 24 Stck

Angaben ohne Gewähr - erstellt mit verywellfit.com
Nährwertangaben
Gesamtrezept

Motivation

"Du hast 365 Tage im Jahr um es richtig zu machen- vergeude keinen davon! - Jennifer - deine vegane Ernährungstrainerin www.veganforsport.de
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