Protein Pan Cakes

Zu den Pancakes passt hervorrangend unser Veganforsport Müsli - einfach mal eine andere Variante wie man Müsli geneßen kann - superlecker und sättigend

Neben müsli passt auch unsere Himbeer-Joghurt Sosse ganz hervorragend zu den Pancakes - zu dritt geben sie eine unschalgbare Kombination ab - voller guter Vitamine, Proteine und vielem mehr

Die Pancakes schmecken übrigens auch hervorragend kalt - also lohnt es sich immer das ganze Rezept zu machen - so kannst du noch pancakes mitnehmen oder entspannt nach dem Training zu hause genießen

Die Wissenschaft entdeckt gerade mehr und mehr die vielfältigen positiven wirkungen von Kurkuma. Einige sind schon wissenschaftlich belegt andere werden gerade erforscht. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, klicke auf den Button untern - aber beachte - Kurkuma nur in geringen Mengen und in Massen zu dir nehmen - es gibt auch hier ein zuviel und wir wollen ja die positive Wirkung mitnehmen und nicht das Gegenteil

Sprudelwasser - oder mineralwasser mit Kohlensäure, hilft dabei, dass der Teig fluffiger und lockerer wird. Das funktioniert übriegens auch gut bei Crepeteig, Pfannkuchen use.

Damit die Kohlensäure aus dem Mineralwasser seine Wirkung entfalten kann, ist es wichtig, dass der Teig mindestens 30 Minuten vor dem Backen ruht - wenn es mal schnell gehen soll, kannst du natürlich auch gleich die Pan cakes backen, es kann allerdings sein, dass sie dann fester und nicht ganz so fluffig werden - tut dem Geschmack aber keinerlei abbruch

Eine coole Variante und auch sehr proteinreich und vor allem für herzhafte füllungen oder beilagen geeignet sind unsere rote Linsen Pan Cakes - probiere sie mal aus du wirst begeistert sein - und vor allem sind die Linsen hier leicht und wohlbekömmlich

Wraps sind sowieso der Knüller für Sportler - du bekommst einen Berg gesunden Salat in einer hammergeilen Verpackung mit Tofu oder Saitan und leckeren Soßen ein echter Knaller nach dem Training, vor dem Training oder auch beim Turnier oder zwischen zwei Wettkämpfen - die Fladen sind supereasy und gelingen wirklich jedem - probiere sie mal aus - einfach auf den Button klicken und los geht´s

Ob süß oder herzhaft gefüllt unsere Veganen Crepes sind superlecker - supereasy und superschnell gemacht - voller Power Proteine für deinen Körper - lecker und Gesund -Bon Appetite